🏀 スタブクロス（Stub Cross）とは

〜ボール保持状態からクロスしながら“突き刺すように落とす”カウンタームーブ〜

概要

スタブクロス（Stub Cross） とは、 ボールを保持した状態（まだドリブルを始めていない状態）から、クロス動作でボールを体の反対側へ移しながら、 突き刺すように地面へドリブルを落とす技術です。

“クロスしてスタブする”という動作で、 ディフェンスの反応より速くドライブを仕掛けるための**初動のカウンタームーブ（切り返し技）として使われます。

---

💡 特徴

---

⚙️ 基本動作

1. トリプルスレッド（構え）でボールを保持。
2. 体の前でクロスモーション**（ボールを反対側へスイング）。
3. クロスの流れのまま、地面に突き刺すようにドリブル（スタブ）。
4. 重心を低く保ち、クロス方向へ爆発的に一歩目を踏み出す。
5. そのままドライブ、またはプルアップシュートへ移行。

---

🎯 ポイント

• 「クロス」と「スタブ」を分けず、一連の動きで行う。
• ボールを落とすのではなく、突き刺すように押し込む。
• 腰を低く保ち、体重を前方向へスムーズに移す。
• ディフェンスに“動き出しが読まれない角度”でクロスを入れる。

---

🧠 戦術的な使いどころ

---

🔥 上達のポイント

• クロスの“振り幅”を大きくしすぎない（速さが落ちる）。
• 手先で動かすのではなく、体幹ごと方向を変える。
• スタブの瞬間に腰を沈めることで、次の一歩が速くなる。
• リズムを取らず、「一瞬で切る」意識を持つ。

---

🏀 コンビネーション例

---

💬 まとめ

• スタブクロス（Stub Cross）＝ボール保持状態からクロスモーションで突き刺すようにドリブルを始める動作。
• フェイクを挟まず、一瞬の切り返しで相手を置き去りにする。
• クロスとスタブを“連動させる速さ”が最大の武器。
• 止まっている状態から最速で仕掛けるためのカウンタースキル。