🏀 レイアップシュート（Layup Shot）とは

概要

レイアップシュート（Layup Shot） とは、 バスケットボールにおけるゴール下での最も基本的なシュート技術で、 リングへ向かって走り込みながら 片手でボールを放り上げるように放つシュート のことを指します。

英語の lay up は「そっと置く」「優しく押し上げる」という意味。 その名の通り、ジャンプしてボールをバックボード（板）に当てて入れる、 または直接リングへ流し込む柔らかいシュートです。

初心者からプロまで、すべての選手が身につけるべき基本中の基本のフィニッシュ技です。

---

🎥 基本の動き（右手レイアップの例）

1. ドリブルでゴールへ向かう → 右サイドからなら右手でドリブル。
2. ステップ → 「右足 → 左足」の順で2歩踏み、左足でジャンプ。
3. ボールの持ち替え → ジャンプと同時に両手でボールを持ち上げ、右手へ。
4. シュート → 右手でボールを上へ押し出すように放ち、バックボードの四角を狙う。

→ 「1歩目でリズム、2歩目でジャンプ」のタイミングがポイントです。

---

💡 レイアップの目的と特徴

---

⚙️ レイアップの種類

---

🧠 成功のポイント

---

🏀 ステップバリエーション

---

🏆 代表的な使い手

---

⚠️ よくあるミスと改善ポイント

---

💬 まとめ

• レイアップシュート＝走りながら片手で放つゴール下の基本シュート。
• スピード、リズム、タッチが鍵。
• 両手で打てるようになることで、あらゆる状況に対応できる。
• シンプルだが、全ての得点の起点となる“バスケットの基礎中の基礎”。