🌀 スピン（spin）

🔍 概要

スピン（Spin） とは、 バスケットボールにおいて 体を回転させる動き の総称で、 主にオフェンス時のドリブルムーブやフィニッシュ、パス動作などで用いられます。

中でも「スピンムーブ（Spin Move）」として知られるように、体を回してディフェンスをかわすプレー が代表的な使われ方です。

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🧩 スピンの基本イメージ

スピンは「体を軸に回転する」動作で、 状況に応じてさまざまな形で使われます。

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🎯 スピンの目的

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⚙️ 基本動作のポイント

1. 低い姿勢でドライブ開始
2. ディフェンスが前を塞いだタイミングで、内側の足を軸 に体を回す
3. 回転中はボールを体の後ろ側でガード
4. 回転が終わる瞬間に、再加速またはフィニッシュへ移行

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🧠 技術のコツ

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💡 コーチングポイント

• 「焦らず、相手の動きを見て回れ！」
• 「回転は速さよりもタイミング！」
• 「ボールを体の後ろで隠せ！」
• 「スピンの後が勝負！」

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🔁 よく使われる派生技

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🏀 実戦での使いどころ

• 1on1でディフェンスが進行方向を塞いだとき
• ペイントアタック中にヘルプが寄ってきたとき
• トランジション時にスペースを変えて攻めたいとき
• ゴール下でブロックを避けたいとき

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⚠️ 注意点

• 回転しすぎてボールを見失わないようにする
• 相手の位置を把握せずに回るとチャージングを取られる
• 回転直後の加速・判断を怠るとチャンスを逃す

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🧩 関連スキル

• クロスオーバー（Crossover）：左右のハンドチェンジで抜く基本技
• ユーロステップ（Euro Step）：2歩のステップで角度をずらす
• ヘジテーション（Hesitation）：緩急を使ったスピードフェイク

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🏁 まとめ

スピンは、バスケットボールにおける**“流れるような方向転換の技術”**。 体の回転を活かしてディフェンスを背中で制し、 次の一手（フィニッシュ・パス・加速）に繋げることができます。

🌀 「回転は流れを生む。スピンでリズムを変えろ。」 — スピンは、巧さと柔らかさを兼ね備えた究極の動き。